Quinoa

Quinoafrøet er fyldt med gode stoffer og styrker vores krop. Det er fyldt med fibre og proteiner og det smager rigtig dejligt

  • Der er forskellige farver, hvid, rød og sort. Der er lidt færre kostfibre i den lyse, men alle tre slags er super sunde.
  • Der er lidt mere fedt i end i ris og pasta, men det er den sunde slags fedt, omega 3, og det er jo godt for én.
  • Quinoa har et højt indhold af proteiner.
  • Quinoa holder blodsukkeret stabilt, så man ikke går så hurtigt sukkerkold og ender med at spise noget usundt.
  • Quinoa er er fri for gluten og er derfor godt for den antiinflammatoriske kost.
  • Næringstoffer i Quinoa: B-E-vitamin, jern, kalcium, magnesium, zink, kostfibre.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *