Ingefær

  • Ingefær har en fremmende effekt på blodkredsløbet og også med at rense kroppen.
  • Ingefærens olier har stærke, bakteriedræbende egenskaber.
  • Ingefær indeholder masser af vitaminer. A-,B-,C- og E-.
  • Ingefær indeholder også magnesium, kalium, fosfor, jern, calcium og zink.
  • Ingefær er god mod kvalme, men skal dog ikke indtages meget under graviditet.
  • Ingefær er antiinflammatorisk og lindrer muskelsmerter.
  • Ingefær er godt for maven og tarmene/ fordøjelsen.
  • Ingefærens antiinflammatoriske stoffer kan lindre og forebygge forkølelser og betændelse i kroppen.
  • Ingefær booster vores immunsystem og hjælper imod virusser.
  • Ingefær kan reducere menstruationssmerter, især hvis man spiser ingefær i de første 3 dage, da roden hæmmer hormontypen Prostaglandiner.
  • Kan man ikke overskue at spise ingefær hver dag, er et kosttilskud da en rigtig god ide.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *